8月に血糖が高くなり 覚悟を決めて食事療法に取り組んでいる 人生初めてのダイエット 標準体重より20kgオーバーしている 5Kgの愛犬4匹分が脂となり身体にくっついているわけで・・ 白米を減らし、そのぶん蛋白質、野菜を意識して食べている お金が…
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