体重管理① 私の体重は理想的体重より約２０キロ多い。 愛犬が５キロなので この子が４匹体内に入っていることになる。 ぽっこりとした腹のせいでタイトな服は着れない。 うなじに肉があって首が太い。 「どうしたの？」って親戚、友人に聞かれる。 そこで体…