メタボののらりくらり日記

こんにちは、メタボです。3月31日に定年退職しました。今のところ太っているだけで健康ですが、いつ、何がおこるかわからないですよね。そこで日々の事柄を記録しようとブログはじめました。よろしくお願いします。

体重管理

 

体重管理①

 

私の体重は理想的体重より約20キロ多い。

 

愛犬が5キロなので

この子が4匹体内に入っていることになる。

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ぽっこりとした腹のせいでタイトな服は着れない。

うなじに肉があって首が太い。

「どうしたの?」って親戚、友人に聞かれる。

 

そこで体重管理を5月から開始した。

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f:id:s-dai101030:20170621180500j:plain ヘルスメーターを置いた。

f:id:s-dai101030:20170619200735p:plain部屋に鏡を置いた。

 

  f:id:s-dai101030:20170621180851j:plain ネックレスをかけた。

 

今まで目をそむけていたが体重を毎日はかり記録している。

鏡を見て体のみにくさを確認している。

ついでに笑顔の練習もする。

ネックレスはゆとりを確認するために常にかけている。

 

 つらい作業が続くが

体重がへったらこのブログは終了する。(そんな日がくるのかな)

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